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2023-10-13 03:32:18 来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心 作 者 : 赵小杰 发布者 : 王喜顺 阅读量 : 2946
[生活小常识]
吃碱性食物达到减重
碱性食物在减肥过程中发挥着重要作用。合理摄入碱性食物可以帮助减少脂肪堆积、促进新陈代谢，从而实现减重目标。为了通过多吃碱性食物来达到减重目标，应适当增加蛋白质摄入、控制碳水化合物和脂肪的摄入，并保证每天至少三餐蛋白质摄入。同时注意食物的合理搭配和适量控制餐量，以充分发挥碱性食物在减肥中的优势。
每一天，有你，有我，有信息，这就是幸福；我们相约，平安，健康，快乐，这就是心愿。
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王根成2023-10-29 08:18:17
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魏磊2023-10-20 21:54:41
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魏磊2023-10-20 21:54:40
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魏磊2023-10-20 21:54:40
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张红涛2023-10-17 22:38:46
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梁玉玲2023-10-14 01:00:40
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车国防2023-10-13 22:27:57
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陈胜利2023-10-13 21:06:12
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