经前期调研及招募，天骄华庭社区党群服务中心雨之露社工组织的女性减压小组——烘焙时光于2019年11月19日下午开展了第一节活动。本节小组的主题是制作创意饼干，小组成员通过亲手制作饼干来愉悦身心，释放压力。

（制作现场）

      小组成员按约定的时间准时到场，制作饼干前，小组成员进行了简单的自我介绍和交流，在交流过程中熟悉彼此，增进成员之间的感情。接着，烘焙老师带着大家学习制作创意饼干，根据PPT讲解的理论知识实践到实际操作中，大家学的有模有样，在老师的指导下很快掌握技巧，一个个形状各异的饼干就制作完成了。

（分发材料）

制作过程中，小组成员互相聊着天，或讨论生活中的小窍门，或诉说生活中的琐事，本来互不相识，聊着、聊着发现其实住的很近，大家相约下次一起来参加活动。小组成员董女士说：“这种活动真好，送孩子上学后来这儿学点东西，真惬意。”饼干烤好后，小组成员带走自己制作的那一份，拿回去跟家人分享。

（老师为大家示范）

      第一节小组活动很好地拉近了小组成员之间的关系，为在家庭中承担重要角色的女性朋友搭建一个互助交流的平台，释放生活压力，结识新的朋友，共同期待下一次见面。